Nair-Fatos

Monday, September 11, 2006

CORPO E MENTE SADIOS

CONHECIMENTOS QUE TENHO SOBRE O TEMA:

. a importância de movimentar o corpo

.alimentação saudável

.momentos de meditação

Dúvidas:
.que tipos de exercícios para pessoas após os 40 anos?
.que tipo de alimentação seria aconselhável após os 40 anos?

CORPO E MENTE SADIOS

Nosso Projeto será como manter corpo e mente sadios.Iremos primeiramente, levantar dados de como manter o corpo sadio após os 40 anos. Estabelecer uma harmonia com a mente, sendo esse um grande desafio da vida moderna.